среда, 14 мая 2014 г.

Mur mur

Обожаю менять что-то у себя дома. Все сразу по-другому и с каждым разом все более уютно. <3

понедельник, 12 мая 2014 г.

Люди, давайте меняться!
Я во всеуслышание заявляю:

WANTED!!!!

Ищу доброго малого, который так же сильно как я (а лучше даже сильнее чем я) хочет поменяться, избавиться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни, взять на себя ответственность за свою жизнь и так далее. Уважаемый, продолжайте список как вздумается. Главное, я ищу человечка, который любит такую занятную штуковину, как саморазвитие и ... себя в конце концов, а лучше в начале начал))))))))) 


Я тут почитала разные советы, правила, которым должна следовать каждая уважающая себя девушка, и составила вот такой список, что меня заинтересовало:

  • Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
  • Выпивайте стакан воды перед завтраком.
  • Начните бегать.
  • Думайте позитивно.
  • Делайте утреннюю зарядку.
  • Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
  • Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
  • Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.
  • Пейте достаточное количество чистой, негазированной воды: не менее 1500 мл в день.
  • Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут.
  • Умывайтесь перед сном.
  • Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива.
  • Вернувшись домой с работы, уделите себе 15 минут для релаксации под приятную музыку.
  • Будьте пунктуальны.
  • Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю по 1 часу.
  • Ежедневно уделяйте чтению хотя бы 30 минут.
  • Займитесь йогой или дыхательными упражнениями.
  • Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир.
  • Жизнь - это движение! Больше двигайтесь!

  • любите себя, помните вы самая красивая и сексуальная девушка и будьте собой, простой девушкой.
  • Любая девушка, женщина красивее всего без макияжа, когда она выглядит естественно, всегда используйте по минимуму макияжа, вы должны сделать глаза (с помощью карандаша или подводки) выразительными, а губы (с помощью блеска) пухлыми, ресницы длинными.
  • Всегда улыбайтесь.
  • Подчеркивайте свои достоинства.
  • Расширяйте круг своих умений и талантов. Научитесь: петь, танцевать(то что поразит парня, танец живота, стрип-денс, можно и брейк или хип хоп), рисовать, отлично готовить, играть в бильярд итд.
  • Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями.
  • Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу!
  • Следи за шагами. Пусть походка будет женственной, летящей. Не надо постоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить.
  • Делай ручки. Не забывай про маникюр.
  • Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
А вообще...

По поводу себя. Я бы хотела стать пунктуальной, не откладывать на завтра, все делать с вечера, снизить значимость еды для себя (а то порой молюсь "о великая и прекрасная печенька с нутеллой, ты самое лучшее, что было в моей жизни", ну нельзя так, сами понимаете), больше двигаться, я бегать хочу регулярно, хочу ухаживать за собой (это же не откладывать на вечное завтра), ..... мне кажется пока что все. 
Раньше у меня в этом списке было читать книги, художественные фильмы (качественные, а не бредомылосериальчики) смотреть, каждый день узнавать что-то новое, но сейчас я это и так делаю.