среда, 21 мая 2014 г.
среда, 14 мая 2014 г.
понедельник, 12 мая 2014 г.
Люди, давайте меняться!
Я во всеуслышание заявляю:
WANTED!!!!
Ищу доброго малого, который так же сильно как я (а лучше даже сильнее чем я) хочет поменяться, избавиться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни, взять на себя ответственность за свою жизнь и так далее. Уважаемый, продолжайте список как вздумается. Главное, я ищу человечка, который любит такую занятную штуковину, как саморазвитие и ... себя в конце концов, а лучше в начале начал)))))))))
По поводу себя. Я бы хотела стать пунктуальной, не откладывать на завтра, все делать с вечера, снизить значимость еды для себя (а то порой молюсь "о великая и прекрасная печенька с нутеллой, ты самое лучшее, что было в моей жизни", ну нельзя так, сами понимаете), больше двигаться, я бегать хочу регулярно, хочу ухаживать за собой (это же не откладывать на вечное завтра), ..... мне кажется пока что все.
Раньше у меня в этом списке было читать книги, художественные фильмы (качественные, а не бредомылосериальчики) смотреть, каждый день узнавать что-то новое, но сейчас я это и так делаю.
Я во всеуслышание заявляю:
WANTED!!!!
Ищу доброго малого, который так же сильно как я (а лучше даже сильнее чем я) хочет поменяться, избавиться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни, взять на себя ответственность за свою жизнь и так далее. Уважаемый, продолжайте список как вздумается. Главное, я ищу человечка, который любит такую занятную штуковину, как саморазвитие и ... себя в конце концов, а лучше в начале начал)))))))))
Я тут почитала разные советы, правила, которым должна следовать каждая уважающая себя девушка, и составила вот такой список, что меня заинтересовало:
- Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
- Выпивайте стакан воды перед завтраком.
- Начните бегать.
- Думайте позитивно.
- Делайте утреннюю зарядку.
- Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
- Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
- Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.
- Пейте достаточное количество чистой, негазированной воды: не менее 1500 мл в день.
- Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут.
- Умывайтесь перед сном.
- Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива.
- Вернувшись домой с работы, уделите себе 15 минут для релаксации под приятную музыку.
- Будьте пунктуальны.
- Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю по 1 часу.
- Ежедневно уделяйте чтению хотя бы 30 минут.
- Займитесь йогой или дыхательными упражнениями.
- Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир.
- Жизнь - это движение! Больше двигайтесь!
- любите себя, помните вы самая красивая и сексуальная девушка и будьте собой, простой девушкой.
- Любая девушка, женщина красивее всего без макияжа, когда она выглядит естественно, всегда используйте по минимуму макияжа, вы должны сделать глаза (с помощью карандаша или подводки) выразительными, а губы (с помощью блеска) пухлыми, ресницы длинными.
- Всегда улыбайтесь.
- Подчеркивайте свои достоинства.
- Расширяйте круг своих умений и талантов. Научитесь: петь, танцевать(то что поразит парня, танец живота, стрип-денс, можно и брейк или хип хоп), рисовать, отлично готовить, играть в бильярд итд.
- Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями.
- Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу!
- Следи за шагами. Пусть походка будет женственной, летящей. Не надо постоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить.
- Делай ручки. Не забывай про маникюр.
- Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
По поводу себя. Я бы хотела стать пунктуальной, не откладывать на завтра, все делать с вечера, снизить значимость еды для себя (а то порой молюсь "о великая и прекрасная печенька с нутеллой, ты самое лучшее, что было в моей жизни", ну нельзя так, сами понимаете), больше двигаться, я бегать хочу регулярно, хочу ухаживать за собой (это же не откладывать на вечное завтра), ..... мне кажется пока что все.
Раньше у меня в этом списке было читать книги, художественные фильмы (качественные, а не бредомылосериальчики) смотреть, каждый день узнавать что-то новое, но сейчас я это и так делаю.

пятница, 2 мая 2014 г.
Подписаться на:
Комментарии (Atom)








